東京・大阪・名古屋
東京・大阪・名古屋
無料カウンセリング(50分)
+
施 設 見 学
0 円
お一人様1回限り
ご記入いただいたカウンセリングシートをもとにボディメイクの相談やプランのご紹介、施設見学を行います。完全予約制のため、ご予約がないご来館は対応できない場合がございます。
体験スタジオレッスン
(50分)
梅田店 限定
4,000円
お一人様 1種類 1回限り
梅田店限定の『パワーヒップネス』と『基礎トレ』のスタジオレッスンを、ご入会前にそれぞれ1回ずつ体験いただくことができます。南青山・名古屋のスタッフが担当しているパワーヒップネスクラスはお問い合わせより参加方法・料金についておたずね下さい。
◎オススメ
カウンセリング(50分)
+
体験マンツーマン(50分)
9,020円
お一人様1回限り
カウンセリングに加えて、骨格診断を行います。その後、目的やご希望をお聞かせいただきトレーナーとマンツーマンで体験レッスンを行います。
単発指名コース
(50分 1回)
9,350円〜16,500円
1回あたりの受講費
基礎準備コース
(50分 3回)
33,660円
1回あたり11,220円
Recommended
2ヶ月集中コース
(50分 16回)
278,000円
少人数制マシングループ
(50分 1回)
5,170円〜5,500円
1回あたりの受講費
少人数制 特別クラス
(50分 1回)
5,170円〜6,000円
1回あたりの受講費
岡部友 寺子屋
(50分〜100分 1回)
5,170円〜15,400円
入会金
15,000円
会員証 再発行
3,300円
ロッカー代
シャワールーム代
200円〜500円
1回あたり
レンタルシューズ
レンタルウエア
300円〜
梅田・心斎橋・名古屋
提携駐車場
ご優待
0円〜
入会金・受講費の支払い方法
・ 店頭での現金決済
・ 指定口座への振込
・ 事前オンラインクレジット決済
★お支払いいただいた受講費の返金は行っておりません。代替日に振替をご利用ください。
プログラムによっては期限が定められたものもございます。期限内にご利用ください。
SPICE UP FITNESSは以下の理念から基礎コースを設けています。
基礎コースはグループトレーニングをはじめて受ける方全員に受講して頂くコースです。
1.安全のために正しいテクニックをガイドする時間を設ける
2.事前にトレーニングに慣れてもらい、初心者の方でも不安を感じない環境を作る
3.基礎コースはあなたのことを知り、私たちのことも知ることができるチャンス
基礎コースで事前にマシンの使い方、知識を身につけることで、グループトレーニング1回目から有効に使えるよう設定しています。
お客様のフィットネスレベルはそれぞれ違いますが、誰もが目標のために頑張り、成功していく過程で楽しさや強さを感じることができます。それをSPICE UP FITNESSに通うすべての方に感じてほしいのです。
「なんとなく参加」してほしくはありません。だからこその基礎コースです。
基礎コース料金
一般会員価格
30,600円(50分×3回)
ゴールドジム会員価格
(ゴールドジム南青山店をご利用頂ける方)
30,000円(50分×3回)
トレーナーと1対1で行うトレーニング
目標までのプロセス、ゴールが圧倒的に早い
※2ヶ月集中コースを受けられる方は、基礎コースなしでグループトレーニングを受講できます
2ヶ月集中コース料金
一般会員価格
2ヶ月集中コース 251,200円
(16回パーソナルトレーニング+食事サポート付き)
ゴールドジム会員価格
(ゴールドジム南青山店をご利用頂ける方)
2ヶ月集中コース 248,000円
(16回パーソナルトレーニング+食事サポート付き)
トレーナーと1対1で行うトレーニング
目標までのプロセス、ゴールが圧倒的に早い
パーソナルトレーニングはトレーナーと1対1で行うトレーニング。
最大のメリットは、目標までのプロセス、ゴールが圧倒的に早いことです。モチベーションの維持、目標達成まであと少しの後押しが欲しい、限界まで追い込みたい、大勢が苦手な方に向いています。
グループが少し恥ずかしい方、トレーニング未経験の方はパーソナルから始めるのがベスト。身体を思い通りに動かせるようになるまでは恥ずかしいという方は実はとても多いです。
SPICE UP FITNESSのトレーナーはこの感覚をしっかり理解しています。運動できないから恥ずかしいと感じさせない環境を作ることが、私たちの仕事です。
※契約トレーナーはGIAプログラムの研修修了者です
※2ヶ月集中コースを受けられる方は、基礎コースなしでグループトレーニングを受講できます
パーソナルトレーニング料金
一般会員価格
契約トレーナー 10,200円~
(1セッション 50分)
ゴールドジム会員価格
(ゴールドジム南青山店をご利用頂ける方)
契約トレーナー 10,000円~
(1セッション 50分)
2~4人の少人数制セッション
基礎コースを受けた方が対象
グループトレーニングは、2~4人程度のお客様にトレーナー1人がつく少人数制のセッション。海外のジムでは人気のトレーニング方法ですが、日本ではまだ珍しいスタイルです。※初めからグループトレーニングへのお申込みはできません
パーソナルトレーニングは敷居が高い、マンツーマンは苦手という方におすすめで、費用も抑えられ、人と一緒にトレーニングすることでモチベーションも上がります。
1セッションは50分ですが、基礎コースで設定した目標にそってお客様それぞれにプログラムを作成します。
同じ目的をもつ仲間と触れ合うことはモチベーションになり、運動をライフスタイルに取り入れ、続けやすくなる環境も自然と生まれます。時間の調整ができる方は同じような目標の方と一緒にトレーニング時間を合わせることもできますし、すでに知り合いのグループや友達とトレーニングをしたい方はそれも可能です。
ママ友グループとランチ前に、サークル友達と授業後に、仕事終わりに職場の人と……一緒にトレーニングができて一緒に頑張れる環境は、つらい運動も楽しくさせてくれるでしょう。
グループトレーニング料金
一般会員価格
5回券 27,500円
(5,500円/回 有効期限2ヶ月)
10回券 51,000円
(5,100円/回 有効期限4ヶ月)
20回券 94,000円
(4,700円/回 有効期限8ヶ月)
ゴールドジム会員価格
(ゴールドジム南青山店をご利用頂ける方)
5回券 26,500円
(5,300円/回 有効期限2ヶ月)
10回券 49,000円
(4,900円/回 有効期限4ヶ月)
20回券 90,000円
(4,500円/回 有効期限8ヶ月)
食事サポートはお客様のライフスタイルを教えていただき、それに合わせた食事管理の仕方を提供するサービスです。
ボディメイクはトレーニングだけでなく「何を食べるか」がとても重要。トレーニングと食事の両方からアプローチすることで結果はより早く確実に表れます。
【食事サポート料金】
20,000円(120分)
3D体組成計測定
「Styku(スタイク)」
日本初導入3D体組成計「Styku」
形の変化を「可視化」
SPICE UP FITNESSでは、通常の体重計では測れない「形の変化」がわかる3D体組成計「Styku(スタイク)」を日本で初めて導入しました。
これを使えばビフォー・アフターの変化が、これまでにないほど鮮明に判ります。形が変化していく過程が一目でわかるのがStykuの素晴らしいところ。可視化されることでボディメイクのモチベーションもあがります。
※具体的な使い方は動画をご覧ください
ウエストとヒップ比にこだわる
私たちがこだわっているのは、ウエストとヒップ比です。
ウエスト周りは減っていて、ヒップ周りはキープされている、もしくはヒップ下のラインから太ももにかけて小さくなっているという状態が理想なので、ヒップ上部がビフォーの写真を上回っているというのが目標です。
「形」は体重や体脂肪の増減だけではどうすることもできません。理想的な形・比率は、トレーニングによってのみ作り出せる。つまりそれは誰にでも結果が出せるということなのです。
Stykuの使い方
【3D体組成計測定料金】
SPICE UP FITNESS会員 3,000円
非会員 5,000円
非会員の方は、こちらからお問い合わせください。お問い合わせ時に「3D体組成計希望」とご記入をお願いします。
SPICE UP FITNESSの無料カウンセリングと同時に行うこともできます。尚、その日に入会して頂ければメンバー料金でご案内いたします。
体験トレーニング
Train Training
体験トレーニングを行っています(1回50分/8,200円)
こちらは無料カウンセリングと同日に行うことが可能です。
※セッション中は電話に出られないことがございます。
お問い合わせはフォームからお願いします
※キャンペーン等で料金が変更になっている場合がございます。
お申込みの際にご確認ください。