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SPICE UP FITNESSの考え
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女性ならではの問題にも対応しています
ボディメイク
骨格に合わせたオーダーメイドのトレーニング。なりたい身体に近づけるために、凝っている筋肉、鍛える(肥大させる)べき筋肉を見極めてプログラムを作成します。
ダイエット
運動と栄養で身体を変える! 痩せるだけのダイエットは過去のもの。身体を変えるプロセスで成功体験を手に入れ、心身ともに健康に。
腰痛・股関節痛・膝痛
身体の歪みを評価し、コンディショニングで整えます。個々人の痛みの仕組みを理解してプログラムを作成。腰のコンディショニングスタジオ「SCS」と連携して行います。