初めての方へ

SPICE UP FITNESSのトレーナー、スタッフはすべて女性です。脂肪燃焼、筋力アップなど、あなたの目標がどこにあっても、私たちはその目標を達成するために全力サポートします。

女性の身体を知っている女性だからこそできるアドバイス、運動だけではないモチベーションづくり、日々の生活にもエネルギーがわいてくるような環境を提供していきます。

男性依存のジムではなかなか使いづらいフリーウェイト（バーベル、ダンベルのトレーニング）も、女性だけの空間なので人目を気にせず自由に使うことができます。

また多くの40代、50代方が初めての運動として通われています。

SPICE UP FITNESSでは、個々人の骨格、脂肪のつき方を評価して、なりたい身体に近づくために、その方オリジナルのプログラムを組み立てます。

ダイエットやボディメイクだけではなく「体力をつけたい」「腰痛を改善したい」など、目標・目的は人それぞれ。画一的なプログラムではなく、お客様の目標に合ったメニューを作成するので効率的に早く結果を出せます。

〝お客様の今の身体の状態を正しく評価できるか〟にトレーナーの技術の差は出ますが、SPICE UP FITNESSのスタッフはみな有資格者であり、最短距離でお客様の目指すゴールへと導きます。

SPICE UP FITNESSのトレーナーは厳しい研修を経ており、トレーナー全員がGIA（GLUTE IN ACTION)の修了しています。

GIAとは、代表 岡部友が考案したオリジナルのヒップトレーニングメソッドです。お尻が担っている本来の機能を取り戻すことは、健康を維持するうえでも、女性らしいボディラインづくりにも欠かせません。

ヒップトレーニングは昔よりも認知され、ある種のブームにもなっていますが、設立当初よりお尻にフォーカスしているSPICE UP FITNESSのメソッドは、他ジムとは一線を画しており、その違いを体験して頂けるはずです。

また、すべてのトレーナーは毎年知識のアップデートのため研修を受けており、多面的な身体の評価ができます。身体にまつわるお悩みは、お気軽にご相談ください。