料金とメニュー
体験トライアル
ご入会前にお試しいただけるプランです。
無料カウンセリング(50分)
+ 施 設 見 学-
カウンセリング
-
ボディメイク
-
FITNESS
もとにボディメイクの相談やプランのご紹介、施設見学を行います。完全予約制のため、ご予約がないご来館は対応できない場合がございます。
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カウンセリング(50分)
+ 体験マンツーマン(50分)-
カウンセリング
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ボディメイク
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DIET
その後、目的やご希望をお聞かせいただきトレーナーとマンツーマンで体験レッスンを行います。
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SPICEUPFITNESS
パーソナルトレーニング
【会員限定】
トレーナーとマンツーマンで励むコースです。
単発指名コース
(50分 1回)
9,350円〜16,500円
1回あたりの受講費
ご希望の日時と担当をご指定いただき、パーソナルトレーニングに励んでいただくコースです。
単発でのご利用が可能で、通う頻度や内容について専属トレーナーと相談しながらすすめられます。
トレーナーの保有資格や指導歴によって受講費が異なります。
お尻のトレーニングだけにとどまらず、健康な身体作りに励みたい方、慢性的な肩こりや腰痛の改善を目指す方、姿勢改善やゴルフのスコアUPなど競技力向上を目指す方、様々な目標に対応しています。
基礎準備コース
(50分 3回)
33,660円
1回あたり11,220円
主にお尻のトレーニングを頑張りたい!50分3回にわたって、スパイスアップフィットネスのオリジナル尻トレマシンや美尻トレーニングツールをくまなく実践してみたい方はこちらをお選び下さい。
一通りのお尻トレーニングを、マシンの使い方と自分のやり方でマンツーマンで学べるので、履修後は少人数制グループトレーニングへのご参加が可能です。
ご希望の日時をご指定いただくことができますが、店舗によっては、トレーニング担当は当日のお楽しみ。
最終日3回目の当日店頭にて少人数制のグループトレーニング専用の回数券のご購入が、特別価格になるキャンペーンも実施中です。
2ヶ月集中コース
(50分 16回)
278,000円
2時間の座学(22,000円相当)と
2か月間の食事オプション付き
主にお尻のトレーニングを頑張りたい!50分3回にわたって、スパイスアップフィットネスのオリジナル尻トレマシンや美尻トレーニングツールをくまなく実践してみたい方はこちらをお選び下さい。
一通りのお尻トレーニングを、マシンの使い方と自分のやり方でマンツーマンで学べるので、履修後は少人数制グループトレーニングへのご参加が可能です。
ご希望の日時をご指定いただくことができますが、店舗によっては、トレーニング担当は当日のお楽しみ。
最終日3回目の当日店頭にて少人数制のグループトレーニング専用の回数券のご購入が、特別価格になるキャンペーンも実施中です。
料金とメニュー
少人数制グループトレーニング
【会員限定】
マシンを使った少人数制のグループコースです。
単発指名コース
(50分 1回)
5,170円〜5,500円
(50分 1回)
1回あたりの受講費
全店舗で実施している少人数制のグループトレーニングのクラスです。設定された日時にご参加いただく通い方で、下記のいずれかのパーソナルトレーニングコースを修了された方が、専用回数券を購入いただくことができます。お尻のトレーニングを中心とした下半身のトレーニングをメインに行なっています。
基礎準備コース(50分×3回)
単発指名コース(16回以上)
2ヶ月コース
専用回数券の価格と有効期限は下記の通りです。
5回:30,250円(2ヶ月)
10回:56,100円(4ヶ月)
20回:103,400円(6ヶ月)
基礎コース最終日3回目当日に店頭で回数券をご購入いただくと、特別価格でのご案内が可能です。
少人数制特別クラス(50分 1回)
5,170円〜6,000円
(50分 1回)
1回あたりの受講費
店舗に所属しているトレーナーの特色を活かしたクラスを行なっています。少人数制のグループトレーニング専用の回数券での参加もOK。一部レッスンは基礎パーソナルコース以上のコースが未履修でも、単発でのご利用も可能な場合があります。
例)
美歩行/美姿勢クラス:南青山
上半身:原宿
腹ペタクラス:名古屋
マシンデラックス(80分):梅田
アニマルフロー:心斎橋
尿もれ改善:梅田
岡部友 寺子屋
(50分〜100分 1回)
5,170円〜15,400円
ご参加コマ数によって変動
岡部友が主宰する、運動の寺子屋です。
50分のトレーニングや身体にまつわる勉強(座学編)を行なった後、実践編50分を行います。
テーマは毎月違ったものを設定しています。
これまでのテーマ
・呼吸と体幹
・教科書にない 女子の胸トレ
・くびれのための背中トレ
・尿漏れ改善
・ルーマニアンデットリフト
・脚を太くしないスクワット
etc
専用回数券を2枚ご利用いただくことでご参加が可能です。店舗・テーマによっては単発での受講や、非会員様のご参加も可能な場合があります。
オプション
入会金
15,000円
最終のご利用から2年間有効
ロッカー代
シャワールーム代
1回あたり
1回のご利用につき200円が基本価格です。
ゴールドジム南青山店の会員様
月額シューズ預かりのサービスをご利用の方(梅田店・名古屋店限定)
心斎橋店ご利用時
上記のケースはロッカー代が発生いたしません。詳しくはご利用店舗までお問い合わせください。
また、心斎橋店は独立店舗のためロッカー代は不要ですが、シャワールームをご利用の場合は、300円(アメニティなし)500円(アメニティあり)が必要です。いずれもバスタオル付きです。ご利用時はスタッフまで事前にお声がけをお願いします。
レンタルシューズ
レンタルウエア
300円〜
梅田・心斎橋・名古屋
22.5cm〜26.5cmのレンタルシューズをご用意しております。数に限りがございますので、あらかじめご利用の際は事前にお申し込みをお願いいたします。
ウエアはトップスとボトムスで1セットです。タオル・ソックスのお貸出はございませんので、販売用をご活用ください。
重さを扱うジムエリアでは、トレーナーの別途指示がない限り、シューズの着用を厳守いただいております。
提携駐車場
ご優待
0円〜
ヨドバシカメラ梅田
クロスホテル大阪
名古屋PARCO南館
ご利用サービスやご利用時期、お車サイズ等によって変動いたします。
提携料金についてはご利用のスパイスアップフィットネス店舗までお問い合わせください。
東京エリアは提携駐車場がありません。
会員証 再発行
3,300円
初回入会時発行分は無料
VOICE
どんな通い方ができるの?
看護師 42歳2ヶ月集中コースからグループトレーニングへ
エステや痩身、骨格矯正などあらゆる手軽なダイエットを長年やってきましたが、通っている間は痩せたように感じても辞めると元通り。鏡に映る自分の中年体型に嫌気がさし、2ヶ月集中コースを受講しました。食事指導とトレーニングで8キロダイエットのに成功!ボディラインも周りの人に褒められるほど変わりました。食事も自分のライフスタイルにあわせてきめ細やかなアドバイスをくれるので今も続けています。2ヶ月集中コース終了後は週に1回から2回グループトレーニングを受講して運動がライフスタイルの一部になりました。肩こりや生理痛も改善されて QOLの質が上がりました。
最後のダイエットと決めて
派遣社員 28歳基礎コースからグループトレーニングへ運動にかけられる予算が決まっているので最初からグループトレーニング希望でした。少人数なのでパーソナルのような自分に必要なアドバイスをトレーナーから直接もらえるし、一緒に頑張る仲間がいると切磋琢磨して辛いトレーニングも乗り越えられます。
グループトレーニングといってもスタジオクラスにように大人数ではないので、参加の方との程よい距離感のコミュニケーションなのでトレーニング種目に集中できます。スタジオは駅近なので50分トレーニングの後、ランチやネイルに行ったり休みも効率よく過ごせます。
美容も推し活も諦めたくない
会社員 35歳グループトレーニングで出てくるブルガリアンスクワットのフォームを極めたいと思い、パーソナルトレーニングを受講。50分マンツーマンで指導してもらうとグループでは気づかなかった発見があったりと新しい刺激になります。上半身トレーニングやコンディショニングもしてもらえるので、ご褒美感覚でパーソナルトレーニングとグループトレーニングを併用しています。グループトレーニングでは頑張る仲間とチームのように切磋琢磨し、パーソナルトレーニングでは、じっくり自分の体と向き合ったり、時にはトレーナーさんと恋愛トークをしたり女性ならではの相談もできるので嬉しいです。
グループとパーソナルの併用でモチベーションアップさせてます
主婦 63歳運動は家の近所をお散歩する程度でしたが、娘の勧めもあり、SPICE UP FITNESSへ通い始めました。若い人のジムというイメージでしたが、パーソナルトレーニングなので周りの目は気にならず、若いトレーナーと話すことで私自身も若返ったような気持ちになります。じつは子宮脱で尿漏れもあったのですが、トレーナーの方へ相談して、骨盤底筋群のためのトレーニングも指導してもらっています。夕方になると子宮脱(子宮が落ちてくる感覚)を感じることが多かったのですが、半年くらいでそれも全く感じなくなり、尿漏れもなくなり、本当に本当に感謝しています。若くても体や筋肉の知識が豊富なトレーナーさんが多いので安心して相談できます。死ぬまで運動を続けて一生自分の足で歩くという目標ができました。同年代の方にもお勧めのジムです。